Ateliers Corps émotionnel

En collaboration avec :


Savez-vous reconnaître vos propres émotions et ressentir si elles sont authentiques? Pouvez-vous passer avec fluidité de l’une à l’autre? Avez-vous conscience de vos opinions personnelles et des préjugés culturels que vous entretenez à propos de certaines expressions?

Chaque rencontre comprend une exploration des modèles émotionnels effecteurs (patterns émotionnels), en lien avec une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (Méthode Feldenkrais® d’éducation somatique). Échange sur le pattern expressif proposé.  Aucun contenu émotionnel personnel n’est évoqué ni utilisé.

NEUTRALITÉ ET MOBILITÉ

On pense souvent que neutralité et mobilité sont le contraire l’un de l’autre. Pourtant, autant en FeldenkraisMD que dans l’apprentissage des modèles émotionnels effecteurs en Emotional Body, neutralité et mobilité sont les facettes inversées d’une même réalité et le secret de l’expression de tout son potentiel.

DE LA COLÈRE À LA TENDRESSE

Neutralité et mobilité permettent de passer de la colère à la tendresse, en transformant sa manière de respirer, son tonus musculaire et son orientation dans l’espace. Deux manières de respirer par le nez pour focaliser son attention et prendre soin de ceux qui nous sont chers.

DE LA PEUR À L’AMOUR

Neutralité et mobilité permettent d’assurer sa survie et de partager les plaisirs de la vie. En transformant sa manière de respirer la bouche ouverte, on peut passer de la peur de mourir à l’amour de la vie, en modulant son tonus musculaire et la relation à ce qui nous entoure.

DE LA TRISTESSE À LA JOIE

Passer du rire aux larmes, des larmes au rire, c’est une expérience commune quand on vit sous pression. Neutralité et mobilité permettent d’exprimer sa peine ou son contentement, sans craindre de mourir de rire ou de douleur. Respirer par le nez et expirer par la bouche pour relâcher les tensions, cela peut aider à revenir au neutre.

MASQUES, MÉLODIES ET INTENSITÉS

Les expressions faciales peuvent être aussi figées que le sont des masques et refléter l’image que  l’on veut donner de soi-même de l’extérieur. Elles trahissent souvent des habitudes respiratoires, musculaires et relationnelles tout aussi rigides. Neutralité et mobilité permettent l’expression authentique des émotions, d’en varier à la fois la mélodie et les intensités.

PATTERNS ÉMOTIONNELS ET FELDENKRAIS®(Emotional Body™ Course)

PROCHAINES DATES

EN INTENSIF :

  • PRINTEMPS 2022 : les 21-22-23 et 25-26 juin 2022, de 9h30 à 17h
  • ÉTÉ 2022 : du 2 au 7 août 2022, de 9h30 à 17h
  • AUTOMNE 2022 : du 17 au 22 décembre 2022, de 9h30 à 17h
  • HIVER 2023: Les 3-4-5-7-8 janvier 2023, de 9h30 à 17h
  • PRINTEMPS 2023 : Les 18-19-20-22-23 juin 2023, de 9h30 à 17h

LES VENDREDIS (10 semaines) :

  • ÉTÉ 2022 : du 29 juillet au 30 septembre 2022, de 13h30 à 16h30
  • AUTOMNE 2022 : du 14 octobre au 16 décembre 2022, de 13h30 à 16h30
  • PRINTEMPS 2023 : Du 14 avril au 16 juin 2023, de 13h30 à 16h30

BI-HEBDOMADAIRE:

  • HIVER 2023: les lundis 9h30 à 12h30 et vendredis 13h30 à 16h30, du 9 janvier au 10 février 2023

* modifications d’horaires disponibles sur demande pour les petits groupes *

* AUTOPOÏÉSIS a maintenant un abonnement ZOOM pour que les ateliers puissent être disponibles à tous en toutes circonstances. *

PRIX

550$
*480$ si inscription 2 mois à l’avance

NOMBRE D’HEURES : 30