Leçons de groupe

Prenez-vous pour acquises vos limites à développer votre potentiel? Considérez-vous votre corps comme un un ennemi à maîtriser, une machine souffrante à entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger?

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement.


10 semaines – 220$ (ou 25$ la leçon)

ou 12 semaines – 265$ (ou 25$ la leçon)

Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.

Automne 2019 – 10 semaines


Les mardis de 19h00 à 20h15 du 8 octobre au 10 décembre 2019
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 18 octobre au 20 décembre 2019

Hiver 2020 – 12 semaines

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 14 janvier au 31 mars 2020
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 10 janvier au 27 mars 2020

Printemps 2020 – 12 semaines

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 7 avril au 23 juin 2020
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 3 avril au 19 juin 2020