Leçons de groupe

Prenez-vous pour acquises vos limites à développer votre potentiel? Considérez-vous votre corps comme un un ennemi à maîtriser, une machine souffrante à entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger?

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement.


10 semaines – 220$ (ou 25$ la leçon)

ou 12 semaines – 265$ (ou 25$ la leçon)

Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.

*Sur Zoom au besoin

Été 2021 – 10 semaines

Les lundis de 14h30 à 15h45, du 26 juillet au 4 octobre 2021 * Sur Zoom

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 27 juillet au 28 septembre 2021
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 23 juillet au 1er octobre 2021

Automne 2021 – 10 semaines

Les lundis de 14h30 à 15h45, du 18 octobre au 20 décembre 2021

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 12 octobre au 14 décembre 2021
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 15 octobre au 17 décembre 2021