Leçons de groupe

Prenez-vous pour acquises vos limites à développer votre potentiel? Considérez-vous votre corps comme un un ennemi à maîtriser, une machine souffrante à entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger?

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement.


10 semaines – 220$ (ou 25$ la leçon)

ou 12 semaines – 265$ (ou 25$ la leçon)

Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.

Été 2020 – 10 semaines

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 4 août au 6 octobre 2020
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 7 août au 9 octobre 2020

Automne 2020 – 10 semaines

En présence : Les mardis de 19h00 à 20h15 du 13 octobre au 15 décembre 2020
En présence : Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 16 octobre au 18 décembre 2020

NOUVEAUTÉ* Sur ZOOM : Les lundis de 14h30 à 15h45 du 19 octobre au 21 décembre 2020

Hiver 2021 – 12 semaines

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 12 janvier au 30 mars 2021
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 15 janvier au 2 avril 2021

NOUVEAUTÉ* Sur ZOOM : Les lundis de 14h30 à 15h45 du 11 janvier au 29 mars 2021

Printemps 2021 – 12 semaines

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 6 avril au 22 juin 2021
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 9 avril au 25 juin 2021

NOUVEAUTÉ* Sur ZOOM : Les lundis de 14h30 à 15h45 du 5 avril au 21 juin 2021