Leçons de groupe

Prenez-vous pour acquises vos limites à développer votre potentiel? Considérez-vous votre corps comme un un ennemi à maîtriser, une machine souffrante à entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger?

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement.


10 semaines – 220$ (ou 25$ la leçon)

ou 12 semaines – 265$ (ou 25$ la leçon)

Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.

Hiver 2022 – 12 semaines

Les lundis de 14h30 à 15h45, du 10 janvier au 28 mars 2022 * Sur Zoom

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 11 janvier au 29 mars 2022
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 7 janvier au 25 mars 2022

Printemps 2022 – 12 semaines

Les lundis de 14h30 à 15h45, du 4 avril au 27 juin 2022

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 12 avril au 28 juin 2022
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 1er avril au 17 juin 2022