Les 5 @ 7 du mercredi

Ateliers-conférences

L’éducation somatique et le Feldenkrais sont méconnus dans notre société. En quoi est-ce différent d’un soin thérapeutique ou d’un entraînement physique? Je vous invite à revisiter par l’expérience les idées toutes faites que l’on entretient collectivement sur le corps, la conscience, l’apprentissage et le mouvement. 

Chaque rencontre comprend une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais), un échange sur le thème proposé, une courte présentation théorique et des suggestions de lecture. L’éducation somatique met en mouvement autant le corps que l’esprit. il s’agit d’une pratique réflexive où l’ensemble de la personne apprend à apprendre et à développer tout son potentiel.

Coût : 450$ ou 50$/atelier

Été 2019
Les mercredis, du 26 juin au 24 juillet + du 4 septembre au 2 octobre (17h à 19h)

Automne 2019
Les mercredis, 9 octobre au 9 décembre (17h à 19h)

Hiver 2020
Les mercredis, 16 janvier au 18 mars  (17h à 19h)

Printemps 2020
Les mercredis, 8 avril au 10 juin  (17h à 19h)

Description des cours : 

  • Cours 1: Se réapproprier son corps Somatique et éducation somatique
  • Cours 2: Prendre le temps de ralentir Fondements théoriques d’une pratique somatique
  • Cours 3: Apprendre à ressentir plutôt qu’à forcer Impacts d’une séparation métaphorique du corps et de l’esprit
  • Cours 4: Prendre plaisir à explorer le changement Éducation somatique, mouvement et somaesthétique
  • Cours 5: Bouger en respectant ses limites Survol de l’historique des grandes méthodes d’éducation somatique
  • Cours 6: Antiroutines et variations «habitées» Concepts clé et variantes pédagogiques
  • Cours 7: Respiration et qualité de vie Image et sens de soi, émotions, bases somatiques de la conscience
  • Cours 8: Laisser mariner les apprentissages Autopoiésis et unité biologique dans son environnement
  • Cours 9: Maîtriser les choses à sa manière Présence et processus créateur dans toute activité quotidienne ou professionnelle
  • Cours 10: Entraîner l’observateur en nous Apprentissage, liberté individuelle, responsabilité sociale, politique et culturelle